Et si vous preniez un moment pour vous recentrer et mieux bouger au quotidien ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier spécial animé par l’une de nos adhérentes, Mathilde Poitevin, Chakra'm, Yoga & Mobilité Fonctionnelle !
Au programme : des exercices articulaires et musculaires pour explorer de nouvelles amplitudes de mouvement et améliorer votre mobilité globale. Une belle occasion d’adopter des habitudes bénéfiques pour votre corps et votre quotidien !
Un moment de détente et de découverte en toute simplicité à ne pas manquer entre adhérents du club.
Date : mardi 18 février 2025
Horaires : De 12h30 à 13h30
Lieu : Batistyl, 8 rue Caroline Aigle au Haillan
Inscription obligatoire avant le 17/02
Réservé aux adhérents 2024/2025 du CEH
Droit d'entrée : offert.
Mathilde Poitevin, Chakra'm, Yoga & Mobilité
"Dans mon intention de transmettre au travers de la pratique d'un yoga doux, mon approche se porte vers un YOGA FONCTIONNEL. La notion de mobilité y est très présente dans le sens où mon but est de se recentrer sur les "bases" afin de vous amener à mieux ressentir ! Se détacher des codes des alignements parfaits, de l'esthétique de la posture (merci les réseaux sociaux), de comprendre votre corps au niveau plus anatomique et ainsi pouvoir dire stop quand il le faut: nous avons tous nos limites. Alors n'hésite plus viens tenter l'aventure yogi ! Une Mobilité activée grâce à un mode de vie anticipé !"
Mathilde propose régulièrement des séances collectives (voir le programme sur son site web), des accompagnements en individuel et intervient également en entreprise.
Pour en savoir plus : www.mathilde-chakra-m.com
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