Atelier Yoga & Mobilité
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- 7 avr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 2 jours
Et si vous preniez un moment pour vous recentrer et mieux bouger au quotidien ?
Fort du succès de l'atelier de février dernier, le CEH a le plaisir de vous proposer des séances de 'Yoga & Mobilité Fonctionnelle' animées par l’une de nos adhérentes, Mathilde Poitevin, Chakra'm ! Au tarif habituel de 18€, le CEH est heureux de prendre en charge une partie de votre inscription et ainsi, vous proposer l'atelier au tarif de 10€ par personne.
Au programme : des exercices articulaires et musculaires pour explorer de nouvelles amplitudes de mouvement et améliorer votre mobilité globale. Une belle occasion d’adopter des habitudes bénéfiques pour votre corps et votre quotidien !
Un moment de détente et de découverte en toute simplicité à ne pas manquer entre adhérents du club.
Date : mardi 13 mai 2025
Horaires : De 12h30 à 13h30
Lieu : Hotel B&B au Haillan
Inscription obligatoire avant le 09 mai
15 personnes maximum
Droits d'entrée : Tarif adhérent 10€ / Tarif normal 18€.
A noter les dates des prochains ateliers YOGA du CEH : le mardi 08 juillet (en extérieur), le mardi 09 septembre (lieu à définir) et le mardi 04 novembre (lieu à définir).
Mathilde Poitevin, Chakra'm, Yoga & Mobilité
"Dans mon intention de transmettre au travers de la pratique d'un yoga doux, mon approche se porte vers un YOGA FONCTIONNEL. La notion de mobilité y est très présente dans le sens où mon but est de se recentrer sur les "bases" afin de vous amener à mieux ressentir ! Se détacher des codes des alignements parfaits, de l'esthétique de la posture (merci les réseaux sociaux), de comprendre votre corps au niveau plus anatomique et ainsi pouvoir dire stop quand il le faut: nous avons tous nos limites. Alors n'hésite plus viens tenter l'aventure yogi ! Une Mobilité activée grâce à un mode de vie anticipé !"
Mathilde propose régulièrement des séances collectives (voir le programme sur son site web), des accompagnements en individuel et intervient également en entreprise.
Pour en savoir plus : www.mathilde-chakra-m.com
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